안녕하세요 아이엠뉴질랜드입니다 :)

아기의 신체 발달 과정에서 가장 먼저 시작되는 것은 무엇일까요?

바로 '목 가누기'인데요 아기가 목을 가누는 시기와 이때 주의해야 할 점!

아이엠뉴질랜드가 알려드릴게요~

| 신생아 목가누는 시기

“아기는 언제부터 목을 가누기 시작하나요?”

‘목 가누기’란 아기를 세워 안았을 때 고개가 흔들리거나 뒤로 쳐지지 않고 꼿꼿하게 세워진 상태를 말해요.

아기를 안았을 때나 누워서 일으킬 때 머리가 뒤로 쳐지지 않는다면 목을 제대로 가눈다고 할 수 있어요.

아기들마다 차이는 있지만 보통 생후 2-3개월이 되면 서서히 목을 가누기 시작하고 늦어도 생후 5-6개월 정도에는 목을 가눌 수 있어요.

“신생아 목 가누기는 어떻게 도와줄 수 있을까요?”

아기가 약 100일쯤 되었을 때 고개를 돌리려고 하거나 목에 힘을 주려고 한다면 아기 스스로 목을 잘 가눌 수 있도록 부모가 도와줄 수 있어요.

터미타임을 가지거나 아기가 누워있을 때 귀 옆에 딸랑이를 흔들어 고개를 돌리도록 유도하는 연습을 하는 것이 좋아요.

* 터미타임?

아기를 엎드려서 눕게 하는 것을 터미타임이라고 해요.

터미타임은 목 근육과 등 근육을 기르는데 필요한 근육을 발달시켜주는데요.

이 과정을 통해 앞으로의 운동 발달 및 행동발달에 도움이 되며

넓은 시야로 인지 발달에 도움을 줄 수 있어요.

| 아기 목 가누는 시기에 주의해야 할 점

아기가 목을 제대로 가누기 전까지 주의해야 할 점이 있어요.

완벽하게 목을 가누기 전 생후 6개월 이전까지는 아기 목을 항상 받혀서 꺾이지 않도록 주의해야 해요.

터미타임을 가질 때는 푹신한 이불이나 매트리스 위에서는 놀지 않도록 해야 해요.

아기가 잘 대도 제대로 눕혀서 재워야 한다는 점도 잊지 마세요!

생후 3개월 이후에도 목을 가누려 하지 않는다면?

목 가누기는 아기 운동 발달의 첫 목표라고 할 수 있어요.

목을 잘 가누어야지 뒤집기와 배밀이도 할 수 있고 기거나 앉기, 걷기 등 다른 동작을 해낼 수 있기 때문인데요.

아이가 생후 3개월 이후에도 목을 전혀 가누려 하지 않는다면 소아청소년과 전문의와 상의해 보는 것이 좋습니다.

신생아는 세심한 관심과 돌봄이 필요한 존재죠.

아이의 행동에 세심한 관찰과 관리를 해주고, 부모의 사랑을 많이 느낄 수 있도록 해주셔야 하는 점 기억해주세요.

| 개월별 신생아 성장

1개월

아기가 생후 1개월이 되면 엎드려 놓았을 때 머리를 좌우로 돌릴 수 있어요.

이때는 목을 가누지 못하고 고개를 숙이기 때문에 영아 돌연사 증후군 등의 위험이 있으므로 엎드려 놓는 것을 권하지 않아요.

2개월

생후 2개월 이상의 아기는 엎드려 놓으면 고개를 30도 이상 들 수 있어요.

고개를 돌려 드는 운동이 가능해지고 이후에 가슴을 땅에서 들어 올리는 단계로 발달하게 돼요.

4개월

생후 4개월이 되면 누운 자세에서 일으켜 앉힐 때 고개를 가눌 수 있어요.

아기의 성장 속도는 영양과 환경, 성별 등의 개인차가 있어

생후 4개월 때 목을 가누지 못한다고 너무 큰 걱정은 하지 않으셔도 좋아요.

6개월

생후 6개월 무렵의 아기들은 목을 제대로 가누기 시작해요.

아기를 세워 앉혔을 때 흔들리지 않고 아기를 잡아 일으켜도 고개가 쳐지지 않으며

아기를 엎드려 놨을 때 머리의 각도를 이용해 전방을 쳐다볼 수 있다면 아기가 목을 가눌 수 있게 된 것이에요.

목을 가누는 것은 이유식을 시작할 조건 중 하나이기도 해요!

6개월까지 목을 가누지 못하는 경우, 전문의와의 상담이 필요한 점 참고해주세요.

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신생아 목 가누는 시기에 대해 알려드렸습니다~

영아의 돌연사 증후군을 막기 위해 엎드려서 재우는 것은 금물이지만,

아기가 깨어있을 때는 터미타임을 가지는 게 좋아요.

처음에는 익숙하지 않아 아기가 싫어하지만 시간을 조금씩 늘려가주세요.

엎드려서 놀다보면 시야가 넓어지고, 목 근육, 등 근육 등 기는데 필요한 근육을

발달시키므로 아이의 행동발달에도 도움이 된다는 점 기억해주세요 :)